EFT (Emotional Freedom Techniques®) funktioniert ähnlich wie Akupunktur, aber ohne Nadeln. Stattdessen werden bestimmte Akupunkturpunkte sanft mit den Fingern beklopft. Das führt zu psychischer und körperlicher Entspannung.
Die Methode hilft besonders bei Ängsten, Panikattaken, Stress, depressiven Verstimmungen, auch bei körperlichen Problemen (wie z. B. Migräne, Allergien).
Hey.
was ist das genau
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