Haben spezielle Saunaaufgüsse auch positive Auswirkungen auf die Regeneration?

Besonders nach langen Laufeinheiten gehe ich gerne in die heimische Sauna.
Aufgüsse gibt es ja in vielen Duftvariationen.
Hätten einige Variationen sogar positive Auswirkungen auf die Regeneration und welche wären das dann?

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Antworten (1)
Ja, die gibt es!

Hallo Mary,

ja, die gibt es. Ich persönlich bevorzuge kalte Minznoten nach dem Laufen. Beispielsweise Pfefferminz, Japan Minze usw.

Viele Grüße
Sara

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