In welcher Form hilft Melisse am besten bei Einschlafproblemen?

Stressbedingt habe ich momentan große Einschlafprobleme.
Meine Mutter meinte, dass Meslisse da sehr gut helfen könne.
Welche Wirkstoffe sind darin, die diesen Effekt bewirken und in welcher Form (Tee, ...) hilft Melisse am besten bei Einschlafproblemen?

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Antworten (3)

Melisse in Kombination mit Baldrian ist ein sehr gutes Beruhigungs- und Einschlafmittel.

Ja Melisse ist wirklich sehr gut. Man kann aber auch ein Dampfbad damit machen. Das wirkt sehr beruhigend und sorgt für eine Grundmüdigkeit, die einem beim Einschlafen hilft.

Melisse ist eine beruhigende natürliche Pflanze und in Form von Tee ist Melisse am besten in der Anwendung bei Einschlafproblemen.

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