Muss Echinacin täglich eingenommen werden, damit es das Immunsystem stärkt?

Hallo! Ich möchte Echiancin einnehmen, um mein Immunsystem zu stärken (Empfehlung von einer Nachbarin). Muß ich das täglich einnehmen und bringt es wirlich etwas? Wer nimmt es und welche Erfahrung habt ihr gemacht? Danke! Gruß Madina

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Antworten (2)
Wirksamkeit von Echinacin

Ich bin da auch skeptisch. Ich habe auch eine Zeit lang recherchiert, ob Echinacin denn wirklich hilft. Einige sagen, es hilft nur, wenn man es über lange Zeit einnimmt, andere glauben garnicht daran. Ich denke es kann nicht schaden, aber trotzdem sollte man nicht alles darauf setzen, dass es auch wirkt.

Soweit ich weiß ist man sich nicht einmal sicher, ob das zeug überhaupt hilft

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