Hallo, ich wollte wissen was für Übungen man mit den Turnbänken so machen, die die Kraft steigern können, oder die einfach nur spaß machen aber trotzdem effektiv sind. Denn solche Übungen würde ich gerne mal unserem Sportlehrer vorschlagen, der sich gern beeinflussen lässt ;)
Danke schonmal für eure antworten
Versteh zwar nicht warums Turnbänke sein müssen, aber wie wärs mit Sprungübungen. Wir haben mit den Bänken und Kästen auch immer große Zirkeltrainingsparcours aufgebaut, welche Übungen da aber genau gemacht wurden weiß ich nicht mehr. Aber der Sportlehrer müsste ja am besten wissen, wie man diese Geräte in den Unterricht integriert *lol.
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