Wie kann man die Nägel stärken?

Ich habe leider sehr schwache und brüchige Nägel, was kann ich machen um meine Nägel zu stärken? Fehlt mir etwas in der Ernährung? Ich esse eigentlich ziemlich viel Obst und Gemüse, woran kann es also liegen? Sollte ich zusätzliche Vitamine ausprobieren?

Themen
Antworten (2)
Nagelpflege

Ja, das ist richtig. Nahrungsergänzungsmittel sind eine gute Ergänzung zu gesunder Ernährung. Ich nehme Kieselsäure-Gel, dadurch werden die Haare schön glänzend und die Nägel brechen nicht mehr ab. Wichtig ist auch eine gute Handcreme, womit du die Hände und Nägel täglich eincremen solltest. Gerade jetzt im Winter.

Antwort

Zur genauen Ernährung für die Nägel erkundige dich im Internet, aber es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel, die extra für Haut, Haare und Nägel gemacht sind.
Außerdem gibts noch Nagelhärter.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren