Callanetics bei Knieschmerzen und Übergewicht?

Liebe Hannelore,

es ist schön zu lesen, dass Sie so an Callanetics interessiert sind. Ich muss sagen, es ehrt mich, da ich seit 22 Jahren Callanetics trainiere und bin von Callan Pinckney ausgebildet und autorisiert Callanetics zu unterrrichten und ausbilden..Da ich Deutschlands einzige und von Callan anerkannte Instruktörin bin, kann ich niemand in München oder Augsburg weiterempfehlen...Sie finden uns, in Leverkusen unter Callanetics Academy Germany Leverkusen Shaolin Center.

Ihre CAG

Jacqueline Johannesson
Dipl. Call. -Instruktörin

Ich mache seit Jahren in München bei der Volkshochschule Callaneticskurse und bin total froh, dass es diese Kurse gibt, mit einer absolut guten Trainingsleiterin, Ulrike Herzog. Einfach im aktuellen VHS Programm nachschauen... Viel Erfolg.

Hallo Hannelore,
da im Gegensatz zu -zum Beispiel- Aerobic wird keine Bewegung erzwungen. Aber Ausdauer und Disziplin ist gefordert. Ich würde Ihnen raten, Callanetics zu probieren und die Bewegungen nur soweit es Ihnen möglich ist zu machen. Gerade für Menschen, die sich nicht mehr so gut bewegen können, ist diese schonende Gymnastikart geeignet, also auch für Übergewichtige. Mit der richtigen Ernährungsumstellung, wenn Sie eine durchführen wollen, erreichen Sie Ihre Traumfigur schneller als Sie denken.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg und vielen Dank für Ihre Frage.