Disziplin für makrobiotische Ernährung

Hallo zusammen!

Ich habe vor kurzem einen Beitrag über makrobiotische Ernährung gesehen und würde das gerne mal eine Zeit lang ausprobieren. Vorallem weil gesagt wurde, dass man so keine Probleme mehr mit Gewichtsschwankungen haben würde. Die Ernährungsweise scheint allerdings sehr streng zu sein und ich weiß nicht, ob ich dafür genug Disziplin aufbringen kann. Welche Erfahrungen habt ihr damit gemacht?

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Antworten (1)
Sehr umstritten

Die makrobiotische Ernährung ist alles andere als unumstritten. Eine Ernährung, die nicht nur Fleisch, sondern auch Brot und Milch bzw. Milchprodukte verbietet, ist schon ziemlich extrem. Ich weiß nicht, ob man das wirklich ausprobieren muss.

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