Gesundheitsrisiken durch schnelles Volumentraining

Hi Leute!

Mein Freund ist momentan etwas am abdrehen und will unbedingt an Muskelvolumen zunehmen. Deshalb rennt er jetzt fast täglich ins Fitness-Studio. Ich finde das ziemlich übertrieben und kann mir auch nicht vorstellen das das so gesund ist. Welche gesundheitlichen Risiken sind bekannt, wenn man zu schnell zu viel Masse aufbaut?

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Antworten (1)
Moderator
@marry

Hmmm... naja er könnte sich Überanstrengen oder durch falsche Trainingstechniken schäden anrichten. Wers braucht.

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