Hafer Diät gesund? Was muss man beachten?

Kann mir jemand sagen, ob die Hafer-Diät in dieser Forum noch angewandt wird bzw. von Ärzten empfohlen wird? Ißt man da den ganzen Tag nur Hafer oder mischt man das auch unter Obst und andere Speisen? Gibt es einen strengen Diätplan oder eher einen lockeren?

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Hafer Diät

Die Hafer Diät ist benannt nach einer Frau mit Namen Hafer und hat nichts mit dem Getreide zu tun.

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