Hallo, jedes Jahr im November kriege ich die Krise. Ich werde depressiv und traurig. Es ist jedes Jahr so. Ich gehe ab und zu ins Solarium, um ein wenig Sonne zu tanken. Seit zwei Jahren fange ich schon im September an Rotklee gegen meine Depressionen zu nehmen.In den vorigen Jahren stellte ich eine leichte Verbesserung fest. Aber nicht in diesem Jahr.Hilft Rotklee wirklich bei Depressionen?
Wenn du Depressiv bist hilft die Sonnenbank nicht wirklich. Gehe besser Täglich raus. Das normale Tageslicht ist es was du brauchst. So eine halbe Stunde und treibe 3x die Woche Sport. Das sind wissenschaftlich erwiesen die besten Hausmittel gegen Depressionen.
Nein, eigentlich hilf der Rotklee gegen andere Beschwerden. Das kannst du in den Artikeln zu Rotklee im Themenbereich nachlesen hier:
http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Heilpflanzen/Rotklee/
Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen. Wenn du dann noch Fragen hast stelle sie hier in diesem Beitrag.
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