Hallo! Ich habe seit einiger Zeit psychische Probleme und weiss manchmal nicht mehr weiter. Meiner besten Freundin habe ich alles erzählt. Sie sagte, ich soll meine Sorgen in ein Tagebuch schreiben. Das wäre eine Methode, die auch in der Therapie angewendet wird. Ich weiss nicht, was ich davon halten soll. Was meint ihr? Gruß Miriam
Ein Tagebuch zu schreiben hilft sicher bei psychischen Problemen. Es kommt aber auch immer darauf an wie schwer die Probleme sind und wie man diese selbst in den Griff bekommen kann. Wenn es sich um Depressionen und Angstzustände handelt sollte man schon auch einen Therapeuten aufsuchen. Diese Zustände kann man fast nicht selbst bekämpfen.
Hi zusammen! Ich schreibe schon Tagebuch seit ich ungefähr 13 Jahre alt bin und habe mittlerweile schon einige Bücher voll. Ich ...
Aus welchem grund ist das tagebuch-schreiben gut? stimmt es, dass es sich wie eine therapie auf die psyche auswirkt? muss es dann ...
Hallo, ich habe eine chronische Schmerzkrankheit.Wenn ich zum Arzt gehe und er mir Fragen zu meinen Schmerzen stellt, kann ich keine Antwort ...
Würd mich mal interessieren, wieviel Leute das noch so machen. Ich selber führe ein tagebuch und das schon seit Jahren. Das Entscheidende ist, ...
Meine Frau leidet unter Ganzköperschmerz (Fibromyalgie). Für eine Therapie möchte ihre Ärztin, daß sie ein Schmerztagebuch führt. Da sie ...
Hallo alle miteinander, ich bin nun 26 Jahre alt und hatte gestern tatsächlich ein Tagebuch in den Händen. Ich habe wirklich mit dem Gedanken ...
Hey Leute! Ich lese viel und gerne, aber bisher war noch keine Biografie dabei. Ich habe bisher einfach noch von keiner gehört, ...
Unter dem Kopfkissen habe ich das Tagebuch meiner Tochter gefunden, ich habe es natürlich sofort zurückgelegt bin aber jetzt doch total ...
Hallo, wie macht ihr das mit eurem Tagebuch? Wann schreibt ihr die Sachen vom Tag rein? Immer am Abend oder am nächsten morgen vom Tag davor? ...
Ich habe gehört, daß einige Leute ein Traumtagebuch führen.ich kann mir nicht vorstellen für was das gut sein soll.Kann mir das jemand von ...
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