Wenn man an Aerobic denkt, dann hat man sofort Disco-Musik und leicht bekleidete Frauen im Kopf. Jetzt soll der Takt des Aerobics jedoch auf einen 3/4Takt umgestellt werde und damit hat man einen Walzer Takt!!! Ich frage mich eigentlich nur, ob Sen Fi wirklich so einen Unterschied zum normalen Aerobic macht, und ob es tatsächlich besser sein kann...
SenFi ist tausendmal besser als Aerobic! Mit Walzer hat das auch wirklich gar nichts zu tun! Ich mache seit ca. 4 Jahren SenFi und finde es immer noch toll! Das ist sicherlich auch der Verdienst unseres Trainers, der sich immer wieder neue Choreographien ausdenkt. SenFi ist sehr schweißtreibend und für mich der ideale Sport zum "Kopf-frei-Kriegen". Du mußt dich auf die Schrittfolge konzentrieren und somit kannst du an nichts anderes mehr denken. Die Musik ist fließend und rhythmusbetont. Ich kann es nur empfehlen.
Hallo, ich habe über ein Jahr SenFi in Berlin gemacht und es hat mir riesig viel Spaß gemacht. Nun bin ich nach NRW (Paderborn) verzogen ...
Meine Mutter hat früher die Aerobic-Welle mitgemacht. Leider kann sie mit ihren 64 Jahren die schnellen Bewegungen nicht mehr machen ist aber ...
Wo und wann kann ich einen Sen Fi Trainerschein machen, um es zu unterrichten? Wenn möglich in Nähe ...
Wo und zu welchem Preis kann ich Musik zu Sen Fi ...
Hallo, ich bin sechzig Jahre alt. Mein Leben lang habe ich Sport und Gymnastik gemacht. Ich bin auf der Suche nach etwas Neuem. Meine Tochter ...
Ich suche nach einem Kampfsport der nicht so anstrengend ist, und ich bin da kurz auf Sen Fi gestoßen, konnt mich aber noch nicht so wirklich ...
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