Hallöchen und Guten Tag alle miteinader. Ich habe mir vorgenommen nen bisschen was für meine Fitness zu tun und wollte mir bereits ein Trimmrad besorgen. Nun meinte meine Freundin aber, was auf jeden Fall sehr effektiv ist, wäre diese Therarobic. Und die Anschaffungskosten sind nicht hoch! Ist das was, was man auch gut zu Haude erlernen kann? Anhand eines Videos oder so? Oder sollte ich am Anfang wirklich mal einen Kurs besuchen?
Auch wenn der Name Therarobic sich kompliziert anhört. Das ist es nicht. Es sind einfach Übungen mit einem Theraband. Das kann jeder auch zu Hause ohne großen Aufwand. Tipps und Anregungen sowie Übungen findest du in den Artikeln zu Therarobic im Themenbereich hier:
http://www.paradisi.de/Fitness_und_Sport/Bodystyling/Therarobic/
Zu jedem Forenthema gibt es hier einen Themenbereich mit grundsätzlichen Informationen und weiterführenden Artikeln. Diese beantworten die meisten Fragen schon von Anfang an, also immer erst dort nachlesen.
Früher war das Theraband ja mal so ein richtiges Wunderding, dann habe ich davon lange nichts mehr gehört und auf einmal sind die Bänder ...
Huhu ihr! Meine Freundin hat vor kurzem mit Therarobic angefangen, und macht das jetzt öfters zuhause. Ich würde das auch ...
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