Nach wieviel km oder Laufstunden sollte man die Einlagen im Laufschuh auswechseln?
Da mein linkes Bein etwas kürzer ist, trage ich Schuheinlagen. Auch für meine Laufschuhe habe ich welche. Ich kaufe mir jährlich einen neuen Laufschuh und frage mich gerade, ob ich auch neue Schuheinlagen brauche. In welchem Turnus sollten die ausgewechselt werden, kann man das in zurückgelegten Kilometern oder Trainingsstunden berechnen, was meint ihr?