Verstauchtes Sprunggelenk
Hallo!
Ich habe mir vor gut zwei Monaten das Sprunggelenk verstaucht und habe dann ca. zwei Wochen lang keinen Sport gemacht. Ich spiele Fußball und habe nach dieser langen Zeit immer noch Schmerzen bei vielen Bewegungen. Ist das normal? wie lange kann so eine Verstauchung dauern? Und hat jemand Tipps was ich tun kann? Vielleicht noch zu ergänzen: Ich trage seit ungefähr zwei Wochen eine Bandage aus Leder. Die ist zwar recht stabil, aber ich habe trotzdem ein unsicheres Gefühl und schmerzen. Danke im Vorraus. :)