10.12.2013 21:43

Was hilft in Momenten, wo die Angst sehr stark ist?

Wie kann man sich in Momenten helfen, in denen die Angst so stark ist, dass man es nicht mehr ertragen kann?
Alkohol und Beruhigungstabletten helfen, sind aber gefährlich, weil es süchtig macht.
Was kann man tun, um starke Angstgefühle zu ertragen?

Themen

Generalisierte Angststörung
Gesundheit

Antworten (1)

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lenamischer

18.01.2014 11:47

Wie stark ist denn die Angst? Eine richtige Panikattacke wie in diesem Video hier: http://www.youtube.com/watch?v=v-3dPTcgyBk
??

Wenn ja, dann gibt es wege zu lernen, damit umzugehen. Aber kurzfristig könntest du Baldrian nehmen hab ich gehört

LG

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