Im Skiurlaub möchte ich erstmals Skilanglauf machen.
Ich könnte mir vorstellen, dass es recht schwierig sein wird, auf diesen schmalen Brettern zu fahren.
Sollte man vorher Gleichgewichtsübungen machen und welche wären sinnvoll?
Das wäre sogar sehr sinnvoll. Du könntest schon lange vor dem Skirurlaub Trockenübungen machen, indem du zum Beispiel versuchst, auf einem Bein zu stehen und dabei die Augen geschlossen zu halten. Und danach wechselst du das Standbein und lässt die Augen dabei auch geschlossen. Oder du hüpfts auf einem Bein. Solche Übungen trainieren ganz gut den Gleichgewichtssinn.
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