Wieso habe ich direkt nach dem Training keinen Appetit?
Ich bin normalerweise ein guter Esser und Verwerter. Momentan trainiere ich mehr als normal (Marathonvorbereitung) und habe festgestellt, dass ich nach längeren Laufeinheiten fast eine Stunde keinen Appetit habe. Was kann der Grund dafür sein und ist das irgendeine Schutzfunktion des Körpers, weil Essen nach dem Sport negative Auswirkungen haben könnte?