Wieviel Watt auf dem Ergometer sind beim Belastungs-EKG ein gutes Ergebnis?

In den nächsten Tagen muss ich ein Belastungs-EKG machen. Ich bin leider ziemlich unsportlich und habe jetzt schon Respekt vor dem Ergometer.
Wieviel Watt sollte ich darauf erreichen, damit das noch als gutes Ergebnis gewertet werden kannn?

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Antworten (2)

Die Wattzahl ist vom Lebensalter abhängig.

Bei einem Belastungs-EKG wird sehr langsam angefangen. Erst wenn die Watt zahl kommt, die dem Lebensalter entspricht wird es meistens sehr anstrengend und da hat man im Vorfeld schon einige "Etappen" hinter sich. Aber oft sagt auch die Schwester das es jetzt drauf ankommt.

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