Normalgewicht
Du hast Normalgewicht, es ist also nicht notwendig das du abnimmst.
Mit 16 kann es auch sein, dass du noch wächst. Versuch einfach dein Gewicht zu halten.
Bringt dir nicht deinen Stofwechsel durch irgendwelche Diät durcheinander. Schlimmstenfalls wiegst du hinterher mehr als vorher (Jo-Jo-Effekt)
Zumal man beim Abnehmen nicht steuern kann, wo man abnimmt. Es ist wahrscheinlicher, dass durch Gewichtsverlust deine Brüste kleiner werden, als deine Oberschenkel.
Deine Oberschenkel kannst du nur mit Sport formen. Besprich mit deinem Arzt, welchen Sport du ausüben kannst. Es gibt z.B. Gymnastik, bei der man auf der Matte liegt und Stürze somit ausgeschlossen sind. Oder wäre Schwimmen bzw. Wassergymnastik möglich?
Durch Muskelaufbau wirkst du bei gleichem Gewicht schlanker, da Muskeln schwer sind als Fettgewebe.
PS: Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt. Er ist das denkbar schlechteste Argument, um eine Diät zu rechtfertigen.