Angst vor Analverkehr

Hallo, ich wollte mal fragen wie ich mich vorbereiten könnte..
zuerst einmal, Ja ich möchte das auch bloß hab ich hier und da bedenken.
Wie kann ich mich am besten vorbereiten und kann mir mal jemand nährer erklären, was ihr mit ''enspannen'' und ''fallenlassen'' meint :)?
freue mich auf ERNSTHAFTE und HILFREICHE antworten.

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