Dient ein Naherholungsgebiet auch zur entspannung?
Ich hab in letzter Zeit viel Stress mit der Arbeit, hat sich etwas gelegt, aber bin trotzdem immer noch ziemlich angespannt. Ich wollt mir mal was gutes antun und hab hier von naherholungsgebieten gehört. Da ich was entspannung brauch wär das genau das richtige, nur, ich weiß halt nicht was das genau ist, gibts da wirklich enstpannung oder muss man da eher sich von krankheiten oder sonstigem erholen?