Gefahr der Mangelernährung bei FdH
Hallo ihr!
Also wenn ich eine Diät machen wollen würde, wäre es wohl die FdH Diät, weil ich mir vorstellen kann das die auf jeden Fall sehr effektiv ist, da man ja nur die Hälfte seiner sonstigen Mengen isst. Allerdings frage ich mich, ob man da überhaupt satt wird, oder ob es nicht zwingend zu einer Mangelernährung kommen muss. Was haltet ihr davon? Welche Erfahrungen habt ihr mit FdH gemacht?