Gutes Mittel gegen Verstopfung gesucht
Solange ich denken kann habe ich schon mit Verstopfung zu kämpfen. Manchmal kann ich einfach 2-3 Tage nicht aufs Klo gehen und dann tut der Stuhl oft weh wenn ich doch wieder muss. Es ist sicher nicht gut für meinen Darm wenn ich nicht jeden Tag gross mache oder? Wie kann ich was gegen die Verstopfung tun? Kennt ihr gute Mittel, Medikamente oder irgendein Hausmittel was hilft? Christof