Habe beim Joggen einen höheren Puls als auf dem Crosstrainer - Ist Joggen effektiver?

Ich habe mir vor einigen Monaten einen Crosstrainer zugelegt und neben meinen Joggingeinheiten laufe ich alle zwei Tage auf dem Crosstrainer. Jetzt bin ich mal mit Pulsuhr (mit Brustgürtel) ganz normal gejoggt und habe festgestellt, dass ich dabei einen höheren Puls hatte als auf dem Crosstrainer. Ist damit Joggen effektiver bezüglich Kalorienverbrauch als ein Crosstrainer, was meint ihr?

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Antworten (1)
Joggen

Ich find Joggen auf jeden fall effektiver. Beim Crosstrainer komme ich nicht mal ins Schwitzen :D

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