Hallo miteinander!
Ich habe häufig zwischendurch mal Appetit auf einen kleinen Snack und esse besonders wenn ich auf der Arbeit bin dann meisten einen Schokoriegel. Ich bin zwar nicht zu dick, aber so gut finde ich das trotzdem nicht. Mir fehlen aber einfach die Ideen, für eine leckere und gesunde Alternative. Habt ihr vielleicht ein paar gute Vorschläge? Was esst ihr zwischendurch?
Trockenobst ist auch optimal. Das regt auch die Darmflora an. Allerdings sollte man bei getrockneten Früchten darauf achten, dass diese nicht geschwefelt sind. Im Bioladen bekommt man sehr gutes getrocknetes Obst in Form von Apfelringen, Bananenscheiben, Ananas und so weiter. Die Auswahl ist da enorm abwechslungsreich.
Kleine Zwischenmahlzeiten in Form von Obst sind gut. Auch Gemüse, Gurke oder Kohlrabi sind gesund und geben entsprechend Energie.
Es muss auch nicht immer etwas zu Essen sein, man kann den kleinen Hipper auf etwas besonderes auch mit etwas Trinkbaren befriedigen.
Ich arbeite in einem Büro mit viel Kundenverkehr. Da kann es auch mal hektisch werden. Mittags esse ich keine vollwertige Mahlzeit, sonder das ...
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Hallo zusammen! Mein Stundenplan in der Uni war dieses Semester ziemlich voll gepackt, so dass ich oft von morgens bis abends auf ...
Möchte etwas abnehmen, habe aber zwischen den Mahlzeiten immer so Fressattacken und denke daher, dass das weniger essen dann eher ...
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