Kann der Anteil von Körperfett allein mit einer Diät gesenkt werden?

Mit welcher Methode kann man den Anteil des Körperfettes am besten senken?
Funktioniert das, wenn ich mich ab sofort sehr fettarm ernähre?

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Antworten (1)
Kann der Anteil von Körperfett allein mit einer Diät gesenkt werden?

@schlawiner-

Kohlenhydrate = Glucose
Glukose im Blut = Insulin
Insulin im Blut = Fettdepot
Fett Depot = Rettungsring

ABER....

Fette = Glycerin u. Fettsäuren
Eiweiße = Amiosäuren (lebenswichtiger Baustoff)

Fett + Eiweiß = Glugacon
Glucagon im Blut = Engergie aus Fettdepot
Fettdepot - Energie = weniger Fettdepot = weniger Rettungsring

Also..., ganz klar,
Low Carb + Eiweiß + Fett ist angesagt, wenn eine Diät funktionieren soll.

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