Kann man durch Quellstoffe in der Nahrung abnehmen?
Ich möchte ganz gerne ein paar Pfündchen abnehmen. Manche kaufen ja Appetitzügler, aber da habe ich doch Angst vor schädlichen Nebenwirkungen. Wie ist das eigendlich mit den Quellstoffen, die man dem Essen beimischen kann? Da man ja dadurch eher satt wird, nimmt man dadurch auch ab? Was meint ihr? Danke. Gruß, Holzmichel