Kann man mit Therabändern auch ein effektives Kraftraining machen?

Ich halte meinen Körper durch regelmäßiges Laufen und tägliche Liegestütze fit. Nun möchte ich einen noch muskulöseren Oberkörper bekommen. Könnte man das durch spezielle Übungen mit dem Theraband erreichen, was meint ihr?

Antworten (1)

Also durch übrungen mit einem gerät kriegwt du sicherlich keinen gleichmässig trainierten körper

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