Hi, ich habe in letzter Zeit häufig das Problem, dass ich, obwohl ich extrem müde bin, nicht einschlafen kann.
Was kann man dagegen tun, ausser Schlaftabletten einzunehmen?
Danke...für jeden hilfreichen Tipp.
Hast du depression?
Ich bin 41 Jahre, bin gesund und habe keinen negativen Stress im Beruf und im privaten Bereich. Trotzdem schlafe ich seit fast einem Jahr max. ...
Folgendes: Man wacht nachts auf, möchte die Augen öffnen, aber es geht nicht. Dazu kommt das Gefühl der Kontrolllosigkeit über den ...
Hi, ich habe im Moment Probleme einzuschlafen...das gehr schon seit Monaten so. Wenn ich mich hinlege, fängt mein Körper an zu zittern ...
Hallo!Ich wohne an einer Hauptverkehrsstrasse und habe immer Lärm um die Ohren.Auch nachts läßt der Lärm nicht nach.Ich kann nicht mehr ...
Bisher hatte ich sehr selten mal Schlafprobleme, die waren dann aber stressbedingt. Obwohl bei mir alles rund läuft, kann ich seit fast ...
Hallo! Letzte Nacht war es wieder so, daß ich aus dem Schlaf aufgeschreckt bin und total neben der Rolle war. Mein Herz raste und ich wusste im ...
Hallo, seit längerem wache ich in der Früh auf und habe das Gefühl als hätte ich nicht (bzw. nicht gut) geschlafen. Über den Tag ...
Für einen Dokumentarfilm bin ich auf der dringenden Suche nach Menschen, die seit Längerem (viele Monate oder gar Jahre) Schwierigkeiten mit ...
Ich habe leider nur abends Zeit für sportliche Betätigung im Fitnessstudio. Je nach Intensivität habe ich starke Einschlafprobleme. Da ich ...
Ich weiß garnicht wie ich anfangen soll. Es geht mittlerweile seit ca. 2 Jahren, manchmal oft Nächte hintereinander, manchmal Wochen ...
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