MIt Weight-Watcher abnehmen

Hallo ich bin 9 jahre alt.ich bin 1.44 cm gross und bin 50 kilo.ich möchte gerne 12 kilo apnemen aber ich bin nicht grad die sporzkanone ich möchte eher etwas leichteres.wie fill am tag sol ich essen damit mein grösster wunsch in erfülung gett.

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Richtig essen

Du bist noch sehr jung. Iss Obst unf Gemüse und was sehr wichtig ist Bewegung. Laufen Fahrradfahren schwimmen.... Keine pommes oder chip

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