Ich hab gehört, dass es gesunds ein soll, abends mit offenem Fenster zu schlafen, doch es wird ja leider immer kälter (von wegen Klimaerwärmung!) und da wollte ich fragen, ob man dann das Fenster zu machen soll oder ob man ohne Gedanken das aufmachen kann?
Es gibt sehr sensible Menschen, die benötigen absolute Ruhe und Schlafen lieber bei geschlossenem Fenster was auch gut ist. Wenn man vor der Nachtruhe nochmals richtig durchlüftet ist das auch ausreichend.
Andere mögen es eben mit geöffneten oder angekippten Fenster zu schlafen, was auch in Ordnung ist.
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