Ich mache viel Sport zuhause in der Wohnung, da ich kein großer Freund von Fitnessstudios bin. Bisher mache ich hauptsächlich Liegestützen und Übungen, für die ich keine Geräte benötige, da ich leider nicht viel Platz habe. Aber jetzt überlege ich mir einen Expander anzuschaffen. Der beansprucht, Arm-, Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur und nimmt so gut wie keinen Platz weg.
Wie teuer ist ein gutes Gerät, und was sollte man beim Kauf beachten?
Einen guten Expander (der von Elastikon) bekommt man ab 30€.
Mein Expander, welcher Handarbeit war, hat insgesamt knapp 200€ gekostet, jedoch auch einen Widerstand, den kaum jemand bewegen kann.
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