Pulsmesser oder auf sein eigenes Körpergefühl beim Laufen hören - was ist besser?
Ich laufe schon einige Jahre regelmäßig und habe bisher immer auf eigens Körpergefühl gehört, ob ich langsamer laufen muss oder das Tempo erhöhen kann. Viele laufen ja mit diesen Pulsuhren und verlassen sich total darauf. Ich meine, die verlieren dadurch das eigene Körpergefühl.
Welche Methode ist euerer Meinung nach besser?