Sind getrocknete Früchte gesunder als Süssigkeiten?

Hi, wenn ich es mir nach einem harten Arbeitstag gemütlich mache, gehört einfach ein guter Film und was zum knabbern dazu. Doch Schokolade, Gummibärchen und Chips sind nicht gerade förderlich für die Figur - könnten da getrocknete Früchte und Nüsse eine gesunde Alternative sein?
Findet ihr die eignen sich gut zum knabber, UND bringen die nötigen Vitamine?

mfg, hobbel

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Antworten (1)
Getrocknete Früchte gesunde Alternative

Getrocknete Früchte sind keine wirkliche Alternative zu Süßigkeiten, denn die beinhalten auch Fett.
Abnehmen wird man damit sicherlich nicht.
Die wahre Alternative sind frisches Obst und Gemüse. Man könnte ja auch eine Paprika abends knabbern oder so.

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