Sind viele kleine Zwischenmahlzeiten magenfreundlicher oder sind drei Mahlzeiten am Tag besser?

In meinem Freundeskreis gibt es unterschiedliche Meinung, was die Häufigkeit der täglichen Mahlzeiten angeht. Ich bevorzuge viele kleine Mahlzeiten, die meinen Magen nicht so belasten. Andere essen wie früher morgens, mittags und abends dafür aber üppiger. Wie haltet ihr das denn so? Danke schon mal für euere Beiträge. Gruß, Mandy

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Antworten (1)
Hmm.

Ich finde eindeutig 3 Mahlzeitena m Tag besser.
Und sie müssen immer ausgeprägt sein und gesund.
Und vielleicht zwischen durch nen Imbiss '^^

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