Ständige Angst
Hallo zusammen, ich lese regelmässige Beiträge auf zahlreichen Seiten, habe mich aber noch nie getraut selbst einen zu schreiben. Ich hoffe ihr könnte mir helfen.. ich habe ständige angst vor fürchterlichen krankheiten, vorallem krebs und dann noch eine ganz aggressive form... ständig male ich mir aus das ich tot krank bin... manchmal kommt sogar der gedanke das ich die krankheit garantiert nicht überleben werde... sobald ich eine schrecklich krankheitsstory höre schießen alle möglichen gedanken in meinen kopf... jede woche ein andere krankheit.. ich halte das irgendwie nicht mehr aus.. sobald ich halsschmerzen habe denke ich sofort an krebs usw ... hat jemand die gleichen probleme?? was kann man dagegen tun??? danke für eure hilfe