Gestern war ich erstmals im Kampfsportverein, dort haben wir erstmal Fallübungen gemacht. Heute habe ich einen tierischen Muskelkater im gesamten Halsbereich. Ist das normal, kann man da überhaupt Muskelkater kriegen? Was habe ich wohl falsch gemacht?
Das kann durchaus passieren! Besonders wenn der Körper derartige Übungen nicht gewohnt ist. das bessert sich bestimmt bei den nächsten Trainingseinheiten.
Hallöchen allerseits, ich hab mich vor zwei Tagen von nem Bekannten dazu überreden lassen zum Krafttraining mitzukommen. Hat eigentlich auch ...
Gestern war ich zum ersten mal mit meinem Freund beim Kickboxen und der Trainer hat uns richtig rangenommen. Heute haben wir beide tierischen ...
Aus verschiedenen Gründen konnte ich wochenlang keinen Sport machen. Gestern hatte ich endlich Zeit und habe mich total ...
Wie ensteht eigentlich Muskelkater? Das interessiert mich echt schon lange. Ich hab mal gehört das das kleine Risse in den Muskeln sind. Stimmt ...
Seit einigigen Monaten versuche ich durch (leider unregelmäßiges) Joggen wieder etwas fitter zu werden. Nach jedem Lauf habe ich am nächsten ...
Meine Freundin und ich haben vor einer Woche mit Joggen begonnen. Der Muskelkater danach war schon heftig. Komischerweise trat der Muskelkater ...
Ich bin vor einer Woche einem Fitnessstudio beigetreten. Dort sagte mir ein "Spaßvogel", daß man nur mit Muskelzuwachs rechnen kann, wenn man ...
Vor einem Monat habe ich mit Joggen angefangen. Ich jogge so jeden 2. Tag und danach habe ich jedesmal Muskelkater in den ...
Gestern war ich erstmals mit meiner Freundin im Fitnessstudio. Wahrscheinlich habe ich es mit den Kraftübungen und Laufband übertrieben, denn ...
Nach langer verletzungsbedingter Sportpause, bin ich gestern gleich wieder meine üblichen zehn Kilometer gelaufen. Prompt habe ich heute einen ...
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