Wann ist Joggen nach einem Sehnenriss im inneren Sprunggelenk möglich?

Beim Fußballsspiel ist mir am Wochenende lt. meinem Arzt eine Sehne im inneren Sptunggelenk gerissen. Nun sind wohl einige Wochen Pause angesagt. Wann könnte ich denn wohl wieder wenigstens mit leichtem Joggen beginnen? Hat jemand entsprechende Erfahrungen gemacht und könnte mir Hinweise geben?

Themen
Antworten (3)

Wann man nach einem Bänderris wieder Sport treiben kann, sollte man mit dem Arzt besprechen. Es kommt auf die Belastung an, die der Fuss schon aushält. Aber mit einer Pause von bis zu vier Wochen sollte man schon rechnen.

Sehnenriss

In der Regel kann man nach etwa vier bis fünf Wochen wieder mit dem Laufen beginnen. Allerdings sollte man es sehr langsam angehen lassen.

Frag deinen Arzt. Hier weiß doch niemand, wie gut dein Sehnenriss heilt und wie sonst so dein Gesundheitszustand ist. Dein Arzt kann dir das wohl am besten sagen.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren