Hallo! Ich möchte etwas abnehmen und ganz auf Fett verzichten. Das habe ich heute morgen meiner Freundin erzählt. Ich dachte sie würde mein Vorhaben gut finden. Doch sie sagte, daß der Körper auch Fett braucht. Das verstehe ich nicht, kann mir das jemand von euch erklären? Ich danke euch! LG Helene
Natürlich braucht man Fett!
Fett ist ein wichtiger Baustein im Körper für viele Stoffwechselvorgänge. Zudem ist Fett ein wichtiger Energielieferant.
Und hast du auch schon etwas von den "guten" Fetten gehört? Also ungesättigte oder Omega3-Fettsäuren? Diese sind sehr wichtig für den Körper!
Zudem ist das Vorhaben, ganz auf Fett zu verzichten wohl etwas naiv, eine Ernährung ganz ohne Fett ist wohl kaum möglich, denk mal nach.
Ich hatte gehört das Wildreis ein kohlenhydratarmes Lebensmittel sein soll, als ich mir nun Packung Wildreis kaufte stellte ich fest, das 100 ...
Hallo, ich habe mich drei Wochen lang mit fettarmen Produkten ernährt. Jetzt mache ich eine Liste, was in dieser Zeit positiv und negativ war. ...
Ich gehe dreimal wöchentlich zum Krafttraining ins Fitnessstudio und laufe noch zweimal jeweils acht bis zehn Kilometer. Trotzdem bekomme ...
Hallo zusammen! Seit einigen Wochen versuche ich abzunehmen, aber bisher leider ohne großen Erfolg. Ich treibe mehr Sport und ...
Muss man, wenn man gesund Leben möchte permanent darauf achten, was man isst? Ist es nicht möglich einfach normal zu essen und trotzdem gesund ...
Ich möchte unbedingt abnehmen und überwiegend Nahrungsmittel zu mir nehmen, die einen geringen oder keinen Fettanteil haben. Welche ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren