Welche Krafttrainingsübungen sind für Kletterer wirklich sinnvoll?

Seit fast einem Jahr gehe ich einmal wöchentlich zum Klettern in die Halle. Ich bin zwar sehnig und wendig, aber mir fehlt es irgendwie an Kraft. Mein Kumpel (Fußballer) meinte, ich solle doch im Fitnessstudio Krafttraining machen. Könnte das wirklich was bringen und welche Übungen wären wirklich sinnvoll?

Themen
Antworten (1)
Krafttraining

Klar! Krafttraining ist total wichtig für Kletterer. Besonders die Arm- und Beinmuskulatur.

Antwort schreiben

Du schreibst diese Antwort nur als Gast. Melde dich an, wenn du bereits ein Profil hast oder werde jetzt Mitglied der paradisi-Community: Kostenlos registrieren

Missbrauch melden

Zur Gewährleistung eines respektvollen Miteinanders und zum Schutz unserer Nutzer ist uns die Einhaltung der Forenregeln sehr wichtig. Hast du einen Beitrag entdeckt, der diese Regeln verletzt, sind wir dir dankbar, wenn du ihn hier meldest, damit unsere Forenleitung den Beitrag zeitnah sichten und gegebenenfalls entfernen kann.

In dem Textfeld kannst du eine Begründung angeben, warum der Beitrag deiner Ansicht nach gelöscht werden sollte. Diese Angabe ist freiwillig, du kannst das Feld auch einfach frei lassen.

Danke für dein Feedback! Unsere Forenleitung wird den Beitrag zeitnah überprüfen und gegebenenfalls entfernen.

Mehr Beiträge zum Thema

Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren