Ein Fußball-Bundesligatrainer war für seine harten Trainingsmethoden bekannt und berüchtigt. Dabei spielte der Medizinball eine wichtige Rolle. Ich würde das gerne auch mal ausprobieren. Welche speziellen Übungen wurden wohl dabei gemacht und wären damit für Fußballer geeignet? Danke für viele Infos dazu.
Keine Ahnung, von welchem Trainer du da redest. Aber Übungen mit einem Medizinball kann man unter Garantie im Netz finden - bei Youtube, Vimeo usw.
Also beim Basketball sind mir Trainingseinheiten mit Medizinbällen bekannt, macht auch Sinn in Bezug auf die Wurfkraft. Beim Fußball kann ich mir allerdings nicht vorstellen, dass man da mit dem Medizinball rumkickt o.O
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