Wie kann ich meine Oberarme besser trainieren?
Ich habe das Problem dass meine oberarme etwas dicker sind und ich das wirklich sehr unschön finde, außerdem wackelt dass immer so wenn man dann den Arm beweget. Was kann ich machen um meine Arme schlanker zu machen, ohne dass ich dann zu kräftige Muskeln aufbaue oder so. Habt ihr da Vorschläge?