Bei Sportverletzungen kommt es ja öfters zu Verletzungen mit offenen Wunden und Schwellungen?
Meist wird als Sofortmaßnahme die Stelle mit Eis gekühlt.
Wie lange sollte man damit kühlen und wie legt man das Eis auf eine offene Wunde (direkt oder mit Tuch, ...)?
Eiskühlungen sollten nie direkt auf die Wunde oder auf die Verstauchung bei einer Verletzung gelegt werden, immer etwas daneben sodass das Gewebe sich leicht erholen kann, es kann sonst zu einem Gefrierschock kommen. Eine Wunde sollte auch ausbluten.
Vor zwei tagen habe ich einen ziemlich hart geschossenen fußball gegen den kopf bekommen. Danach war ich etwas benommen, aber das hat sich ...
Hallo, ich habe mich vor 1 Jahr bei Skaten verletzt. es hat kurz geknackt unter meinem linken Knöchel (ausenseite) und tat ...
Mir hat jemand beim Fußballtunier gegen mein Schienbein getreten. Nun ist es dick und blau. Ich kann auch nicht richtig laufen. Kann das eine ...
Ich bin kürzlich mit Joggen angefangen. Am Treffpunkt vieler Jogger beobachte ich oft, daß erst mal ausgiebig Dehnübungen gemacht werden. ...
Ich bin in einem großen Sportverein und spiele dort in einer Fußballmannschaft. Bisher bin ich von Verletzungen verschont geblieben. Das ...
Ein Sportkamerad ist schon einige Wochen wegen einer Verletzung nicht mehr zum Volleyballtraining gekommen. Jetzt habe ich erfahren, dass er ein ...
In der Firma wollen wir eine Hobbyfußballmannschaft gründen. Allerdings habe ich nur in der Jugend vereinsmäßig Fußball gespielt und halte ...
Ich mache viel Sport und ziehe mir hin und wieder Verletzungen zu. Bei welchen Verletzungen sollte man mit kühlenden Mitteln behandeln, ...
Ein Bekannter hat sich beim Skifahren eine Schultereckgelenkssprengung (Tossy II) zugezogen. Dabei ist ein Band gerissen. Scheinbar kommt das ...
Habe seit einer Woche ziemliche Knieschmerzen, mein Arzt sagt der Meniskus wäre gerissen. Was mich aber wundert, ich kann mich nur drei Wochen ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren