Ich mache viel Sport und ziehe mir hin und wieder Verletzungen zu.
Bei welchen Verletzungen sollte man mit kühlenden Mitteln behandeln, bei welchen mit wärmenden?
Ich möchte nichts falsch machen, deshalb die Frage...:)
Wenn es sich um Entzündungen handelt, dann sollte nicht gewärmt werden, weil das die Probleme noch verschlimmert. Und wenn Schwellungen da sind, dann sollte auch auf jeden Fall gekühlt werden. Wärme ist eigentlich nur bei Muskelverspannungen so richtig angebracht. Normalerweise wird bei Sportverletzungen mit Kälte bzw. Eis gearbeitet. Sieht man ja auch schon an der PECH-Regel.
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