Wie trainieren Strongman Athleten?

Ich habe neulich einen Strongman Wettkampf im Fensehen gesehen. Die Jungs sind ja echt ganz schön fit! Wie trainieren die denn eigentlich? Gehen die nur ins Fittnessstudio? Oder was ist alles nötig, um ein "Strongman" zu werden??

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Antworten (1)

Ähhm ziemlich weltfremd, oder? Ins Fitnessstudio umme Ecke gehen die Profis sicherlich nicht, die werden zu hause oder im Verein ein eigenes Hochleistungszentrum haben. Und neben all dem Krafttraining spielt Ausdauertraining vermutlich eine viel viel größere Rolle im Trainingsalltag.

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