Meine Mutter hatte gestern einen Krampf im Kiefer bekommen und konnte kaum den Mund öffnen. Mit einer Wärmflasche konnte sie die Verkrampfung einigermaßen wieder lösen, aber wie entsteht so eine Kieferverkrampfung, was ist der Grund dafür? Wer hat ähnliche Erfahrungen machen müssen und könnte mir wietere Infos dazu geben?
Hallo! Ich habe hier ein paar Tipps für euch, was ihr tun könnt, um nicht so starre Kiefermuskeln zu bekommen:
- Viel singen, denn beim Singen bewegt man den gesamten Mund- und Kiefernbereich!
- Ölsaugen: Man nimmt einen Löffel Sonnenblumenöl in den Mund und bewegt ihn 20 Minuten lang hin und her. Anschließend spuckt man das Öl aus. (Der eigentliche Sinn dieser Übung ist, den Körper von Giftstoffen zu reinigen, aber der Nebeneffekt ist eben auch, dass die Kiefermuskeln sich lockern.)
- Progressive Muskelentspannung machen: Zähne fest zusammenbeißen, die Spannung halten und bewusst wahrnehmen, und dann locker lassen. Damit bekommt man auf die Dauer ein Gespür dafür, wann man sich verkrampft.
- Nicht grimmig gucken, sondern lächeln! Das lockert nicht nur den Kiefer, sondern erfreut auch die Mitmenschen! :-)
Liebe Grüße an alle hier im Forum!
Counsellor
Wenn man seelisch sehr verspannt ist und "die Zähne zusammenbeißt", hat das auch Auswirkungen auf den Körper, der dann unter Umständen mit solch einer Verkrampfung der Kiefermuskulatur reagiert.
Manchmal kommt so etwas aber auch durch eine Erkältung, Zugluft oder nachdem man beim Essen besonders kräftig zugebissen hat.
Gestern habe ich bemerkt, daß ein Schneidezahn leicht wackelt. Habe beim Zahnarzt angerufen, dort meinte man aber nur, ich solle den Zahn ...
Hallo, ich habe seit einigen Tagen schmerzen im Kiefer, kann es sein dass diese Schmerzen darauf hindeuten dass meine ...
Hallo! Wenn ich meinen Mund öffne, knacken meine Kiefergelenke. Das ist so laut, daß es die Personen neben mir hören. Ausserdem ist mein ...
Hallo zusammen, letzte Woche Donnerstag hatte ich bei meinen Zahnarzt, der sich auf Kieferchirurgie spezialisiert hat, zwei Operationen ...
Wenn ich meinen Mund auf und zu mache knackt mein Kiefer.Das geht jetzt schon ein halbes Jahr so.Ich wurde geröntgt und war beim ...
Wenn meine Kinder mich am Wochenende besuchen, gehe ich mit ihnen immer in ein Fastfood-Restaurant.Sie essen am liebsten Burger.Meine Ex-Frau ...
Ich habe starke Kopfschmerzen, weil ich nachts mit den Zähnen knirsche.Meine Kiefermuskulatur ist völlig verspannt.Mein Arzt riet mir ...
Hallo allerseits. Ich frage mich ob ich vielleicht eine Zahnspange brauche. Ich habe das Problem, dass ich meine Zähne nicht eins zu eins ...
Meinem Freund ist gestern was komisches passiert: Er hat mal herzhaft gegähnt und plötzlich hatte er eine Kieferstarre. Mit der Hand hat er ...
Kann mir jemand sagen wie Kieferzysten entstehen? Das sollen ja ziemlich schmerzhaft sein - wie wird das behandelt? LG ...
Du hast noch kein paradisi-Profil? Jetzt kostenlos registrieren