Was wird beim Kerntraining innerhalb des Flexibilitätstrainings gemacht?
Demnächst werde ich mit dem Flexibilitätstraining beginnen. Jetzt habe ich gehört, dass es dort auch ein Kerntraining gibt. Was kann ich mir ...
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Diskussionsforum mit Fragen und Antworten zum Thema Flexibilitätstraining - Wirkt einer Verkürzung der Muskulatur entgegen und stabilisiert die Wirbelsäule.
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