Bald erstmals allein als Globetrotter unterwegs - wie verhinder ich panische Angstgefühle?
Nächsten Monat will ich für sechs Monate als Globetrotter durch die Welt reisen. So eine lange Reise und dazu noch allein habe ich noch nie gemacht. Entsprechen ist meine Nervosität. Sie steigert sich von Tag zu Tag und habe schon manchmal panische Angstgefühle. Wie kriege ich das in den Griff. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und könnte mir Infos dazu geben? Danke vielmals. Gruß, Angelika